Categories
Uncategorized

จุดสำคัญที่ควรพิจารณาเมื่อมองหารองเท้าวิ่ง

จุดสำคัญที่ควรพิจารณาเมื่อมองหารองเท้าวิ่ง

จุดสำคัญที่ควรพิจารณาเมื่อมองหารองเท้าวิ่ง

หากคุณกำลังวางแผนที่จะซื้อรองเท้าวิ่งคู่หนึ่ง มีบางสิ่งที่คุณต้องพิจารณา รองเท้าที่ดีที่สุดสามารถช่วยให้คุณวิ่งได้เร็วและลดอาการเมื่อยล้าของเท้าได้ สล็อตเว็บตรง รองเท้าที่ดีที่สุดยังสามารถปกป้องเท้าของคุณจากอุบัติเหตุได้ ด้านล่างนี้คือบางประเด็นที่คุณควรทราบเมื่อซื้อรองเท้าคู่นี้
ข้อควรพิจารณาก่อนซื้อรองเท้า
• รองเท้าวิ่งบางรุ่นเหมาะสำหรับวิ่งเบาและไม่วิ่งหนัก • เลือกรองเท้าที่มีส่วนบนจากตาข่ายเพื่อลดการเคลื่อนตัวของเท้า • มีความสบายที่ส้น ปลายเท้า และปลายเท้า • หากคุณรู้สึกไม่สบายในรองเท้าบางประเภท ,ควรลองใช้รองเท้าประเภทนั้นอีกครั้งก่อนซื้อ
ข้อควรพิจารณาหลังจากซื้อรองเท้า
• พื้นรองเท้าก็มีความสำคัญเช่นกัน คนมีเท้าที่แตกต่างกัน รองเท้าที่ดีที่สุดสามารถสร้างขึ้นสำหรับเท้าของคุณโดยเฉพาะ • การรองรับแรงกระแทกทั้งหมดในรองเท้านั้นเหมาะสมที่สุดสำหรับเท้าของคุณ ตัวอย่างเช่น ดูที่ตัวเลือกการรองรับแรงกระแทกและตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาทำมาเพื่อเท้าของคุณโดยเฉพาะ • ความพอดีก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารองเท้ามีการร้อยเชือกอย่างเหมาะสม • กล่องที่นิ้วเท้าควรมีการกันกระแทกเพื่อลดความเครียดที่เท้าของคุณ
การดูเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณค้นหารองเท้าวิ่งที่ใช่สำหรับคุณ หลักเกณฑ์ข้างต้นสามารถช่วยคุณค้นหารองเท้าวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
การซื้อรองเท้าวิ่งที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ หากคุณซื้อรองเท้าวิ่งที่ทันสมัย ​​อาจทำให้เท้าของคุณเสียหายได้
กินเพื่อสุขภาพจากภายในสู่ภายนอก
สิ่งสำคัญคือต้องซื้อรองเท้าวิ่งที่ใส่สบายเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ ความสบายเป็นสิ่งสำคัญในการลดความเจ็บปวดขณะวิ่ง อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องซื้อรองเท้าที่ใส่สบายที่สุด มีรองเท้าวิ่งอื่นๆ ที่ทำงานได้ดีโดยไม่รู้สึกสบายตัว
ซื้อรองเท้าวิ่งแบบเบาเพื่อลดความเครียดของกล้ามเนื้อและความเหนื่อยล้า รองเท้าที่ใส่สบายเป็นรองเท้าที่ไม่ทำให้เกิดความเครียดกับกล้ามเนื้อที่เท้าและขามากนัก
สิ่งสำคัญคือต้องสวมถุงเท้าเมื่อวิ่งเป็นเวลาสูงสุด 8 นาที เพื่อลดการตึงของกล้ามเนื้อ มิฉะนั้น กล้ามเนื้อมักจะทำงานล่วงเวลา ในทางกลับกัน รองเท้าวิ่งที่ไม่สะดวกอาจทำให้กล้ามเนื้อกระตุกได้
รองเท้าที่ตรงตาม American Association of Podiatric Medical ได้รับคำสั่งให้ลดความเครียดของรองเท้าและเท้า หมอซึ่งแก้โรคเท้าเป็นพยาบาลหรือแพทย์ที่ได้รับมอบหมายให้ดูแลเท้าของคุณเป็นบุคคลที่ดีที่สุดในการดูแลเท้า ทางที่ดีควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่คุ้นเคยกับเท้าและปัญหาการเดินของคุณ
คุณควรเลือกรองเท้าที่มีพื้นรองเท้าที่ใส่สบาย ตัวอย่างเช่น คุณอาจต้องการเลือกรองเท้าที่มีพื้นรองเท้ายางที่ทนทาน เพื่อลดโอกาสลื่นล้มและมีโอกาสบาดเจ็บที่ขาและเท้าส่วนล่าง
ผู้คนอาจไม่ทราบว่าบริษัทรองเท้าบางแห่งโปรโมตรองเท้าของตนผ่านสื่อต่างๆ สิ่งนี้ทำโดยหวังว่าจะเพิ่มยอดขาย วิธีหนึ่งที่นิยมคือการโฆษณาทางโทรทัศน์
เมื่อเลือกซื้อรองเท้า คุณต้องมองหาคุณสมบัติดังต่อไปนี้ก่อนตัดสินใจ
คุณสมบัติที่ต้องระวัง
• ความสบาย: สิ่งสำคัญคือต้องรู้สึกสบายขณะวิ่งและระมัดระวังในการเลือกรองเท้าที่ให้การสนับสนุนและความสบาย• น้ำหนักเบา: คุณควรเลือกรองเท้าวิ่งน้ำหนักเบาที่คุณสามารถพกพาติดตัวไปเมื่อวิ่ง• การสนับสนุน :รองเท้าที่ดีต้องมีการรองรับแรงกระแทกและการดูดซับแรงกระแทกที่เหมาะสม เพราะการไม่รองรับแรงกระแทกอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ • กันน้ำได้: การเลือกรองเท้าที่กันน้ำได้เป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากจะช่วยลดโอกาสการบาดเจ็บในแอ่งน้ำและหนองน้ำ
เมื่อคุณเลือกรองเท้าวิ่งที่ใส่สบาย อย่าลืมพิจารณาปัจจัยแต่ละข้อที่กล่าวถึงข้างต้น เพราะความสบายเป็นปัจจัยสำคัญที่ต้องพิจารณาเมื่อซื้อรองเท้าวิ่งที่ใส่สบาย