Categories
Uncategorized

Dumping Syndrome ส่งผลต่ออาหารมื้อหลังบายพาสได้อย่างไร

Dumping Syndrome ส่งผลต่ออาหารมื้อหลังบายพาสได้อย่างไร

Dumping Syndrome ส่งผลต่ออาหารมื้อหลังบายพาสได้อย่างไร

ตั้งแต่ครั้งแรกที่เรามีอาการคลื่นไส้ ท้องร่วง หรืออาเจียน เราได้รับการสอนว่าเยื่อเมือกที่แห้งและแน่นจะปกป้องเราจากการโจมตีขององค์ประกอบต่างๆ เมื่อเรากำลังประสบกับไวรัสในกระเพาะอาหาร ความรู้สึกที่น่ารังเกียจนั่งอยู่ในท้องของเราที่มีกล้ามเนื้อระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร ความรู้สึกนี้คือการตอบสนองการอักเสบของร่างกายของเรา ซึ่งเป็นมาตรการป้องกันเพื่อปกป้องร่างกายของเราจากโรคภัยไข้เจ็บ อย่างไรก็ตาม ในบางครั้ง กลไกการป้องกันนี้อาจทำงานผิดพลาด สล็อตเว็บตรง และเราอาจลงเอยด้วยการตอบสนองต่อการอักเสบของโรคและได้รับบาดเจ็บ

การตอบสนองต่อการอักเสบโดยทั่วไปสามารถอยู่ได้สามถึงสิบวันโดยไม่แสดงอาการที่ชัดเจนและถูกดูดซึมเข้าสู่ระบบของเราเช่นการเดือดอย่างต่อเนื่องและเดือดปุด ๆ มันซับซ้อนกว่าเห็ดต้มธรรมดาหรือช็อตของข้อต่อ antioburger ในท้องถิ่น ความรู้สึกที่เคี่ยวนี้เป็นจุดเริ่มต้นที่นำทางเราผ่านหลายขั้นตอนของการฟื้นตัว ในระดับหนึ่ง เราสามารถควบคุมจุดเริ่มต้นได้ แม้ว่าจะไม่สมบูรณ์เพราะเราสามารถบังคับทิศทางได้เท่านั้นและไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้จริงๆ นี่คือระยะฟื้นตัวของข้อนิ้วหัวแม่มือ เราสามารถบังคับระยะนี้เพื่อหยุดอาการและรักษาอาการได้ แม้ว่าจะยังไม่สมบูรณ์เพราะเราจะอยู่ในหมอกตลอดเวลาและไม่รู้ด้วยความแม่นยำ 100 เปอร์เซ็นต์ว่าเราอยู่ที่ไหน นี่คือเวลาที่จะต้องดีขึ้นแต่ยังไม่หมดสิ้น จะมีบางวันที่เราจะรู้ว่ามันคืออะไรและหายใจออก

มีอาหารบางชนิดที่ช่วยบรรเทาอาการอักเสบได้ แม้ว่าจะไม่ได้ทำให้หายขาดก็ตาม หากคุณบังเอิญเป็นคนที่กินนมหรือแอสไพริน การเตรียมอาหารนี้จะยับยั้งเอนไซม์ที่จำเป็นในการต่อสู้กับนม นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมคนที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจมีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นลำไส้เล็กส่วนต้นได้ แน่นอนว่ามีตัวเลือกอาหารที่จะต่อสู้กับสิ่งนี้ เช่น ครีม แน่นอนว่าถ้าคุณจะพยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่มีการอักเสบ เครื่องปรุงรสเช่นพิซซ่าเป็ปเปอร์โรนีมีแลคโตสต่ำที่สุดตัวหนึ่ง ซึ่งเป็นตัวเลือกแรกของฉันในการเลือกผู้ป่วยของฉัน

ระยะสุดท้ายของการฟื้นตัวคือเมื่อคุณกลับมาทานอาหารเป็นประจำ สำหรับบางคนอาจใช้เวลาหกสัปดาห์ถึงหนึ่งปีเต็ม แต่สำหรับส่วนใหญ่จะใกล้ถึงหนึ่งเดือน ขั้นตอนสุดท้ายนี้ส่วนใหญ่เกี่ยวกับอาหารขยะ โดยปกติ กิจวัตรของเราเปลี่ยนไปมากระหว่างเวลาที่เราลาออกจากงานและเมื่อเราเริ่มทำงานอีกครั้ง สำหรับพวกเราส่วนใหญ่ เราไม่มีทางเลือกที่จะออกไปทานอาหารนอกบ้านแล้ว แต่เรายังคงชอบความสบายในการหยิบพิซซ่าชิ้นหนึ่งขณะขับรถ โภชนาการ – การหาจำนวนแคลอรี่ที่เหมาะกับคุณ

ในขั้นตอนสุดท้ายนี้ โดยปกติเราจะลดน้ำหนักและร่างกายจะแข็งแรงขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้น นี่คือขั้นตอนที่เรากลายเป็นกระแสหลักขึ้นเล็กน้อยในการเลือกอาหารของเรา แต่เรายังคงเลือกจากเมนูของอาหารประจำวันตามปกติที่เราไม่เคยคลั่งไคล้มาก่อน ณ จุดนี้พวกเราส่วนใหญ่เลือกเพราะเป็นสิ่งที่เรากินมาตลอด ซึ่งหมายความว่าถึงแม้เราจะไม่คลั่งไคล้ในการรับประทานอาหารที่สะอาดและผัก 100% เราก็ยังคงเลือกตัวเลือกในการรับประทานอาหารนอกบ้าน ณ จุดนี้ การเลือกอาหารที่สะอาดไม่ใช่ทางเลือกที่เราใช้อีกต่อไป แต่เรากินให้หมด 100% ของเวลาทั้งหมด การฟังร่างกายของเราเป็นสิ่งสำคัญในตอนนี้ ถ้าไม่หิวเราไม่กิน

ในขั้นตอนสุดท้ายของการเดินทาง เราหมกมุ่นอยู่กับการออกกำลังกายและการฝึกฝน เมื่อเราออกกำลังกาย การกระทำทางกายภาพทำให้เราตื่นเต้นและให้แรงจูงใจ เมื่อเราออกกำลังกาย เราต้องการผลลัพธ์ ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลหรือผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของเราช่วยให้เรากำหนดเป้าหมายสำหรับการฟื้นสุขภาพ การลดน้ำหนัก ความสมดุลของน้ำ และภูมิคุ้มกัน นี่คือขั้นตอนที่เราหมกมุ่นอยู่กับผลลัพธ์และผลลัพธ์ของการออกกำลังกาย นี่คือขั้นตอนที่เราหยุดก้าวไปข้างหน้าและหมกมุ่นอยู่กับผลลัพธ์ นี่คือขั้นตอนสุดท้ายของการเดินทาง